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Halbes Kilo Süsskartoffeln und Whey
(war bisschen viel am morgen)
Boah wie könnt ihr nur solches Zeugs am Morgen runterdrücken... da würde mir übel werden.
mfG acdcguy
Halbes Kilo Süsskartoffeln und Whey
(war bisschen viel am morgen)
bald die zweite Hälfte der grossen Papaya
warum eigentlich Basmati Reis und nicht zb Brauner Reis oder Parboiled Rice?
Gruss
rückfrage warum brauner reis oder parboiled rice?
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
warum eigentlich Basmati Reis und nicht zb Brauner Reis oder Parboiled Rice?
Gruss
basmati mit frischen heidelbeeren, gem. mandeln und whey
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
vorher:
- 100g Haferflocken
- 20g Whey
- 1 Apfel
- Multivitamin und Fischöl
jetzt:
- Grüntee
mfG acdcguy
bedtime-mz:
- tk-beerenmischung
- bisschen Haferflocken
- frischer Ingwer, Zimt
- 30gr kokos-proté
zum "Dessert" noch die Hälfte einer
Riesenpapaya 
(bin voll!)
gn8
gegrillte crevetten mit gegrilltem spargel und walnüssen
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
grad nach dem Training:
Protein ISO
1 Apfel
jetzt bereite ich mir:
Gurkensalat
später: Zabaione
vor zu Bett gehen:
Casein
hab Hunger
Sport ist Leben..
heute Abend:
- Spargeln
- Karottensalat (selbstgeraffelt)
- wenig Ruchbrot
- Trockenfleisch
- Léger Rustico
- Tee
mfG acdcguy
... aber die griechischen spezialitäten probierst du schon?
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Nein zuviel Fett, sprich das T-Bone hat schon reichlich, reicht somit.
Ok kein Problem. So viel ich mich erinnern kann ist es eine CH Brand. Im Jahr 97 hatte ALCATEL Handy"s wo man mit normalen Batterien betreiben konnte. Und dazumal hörte ich eben das es eine CH Firma war.
Gruss
masterbodydave
ah, war ich auch mal vor langer zeit.
immer noch ruhig dort?
, dazu einen leckeren griech. salat?
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Auf Santorini, in den Ferien grill ich nicht selber, kann dir somit nur sagen das ich noch leicht nachegsalzen haben.
@villani
auf dem grill?
wie, mit was würzst du das fleisch?
aussicht: wo das sein?
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
T-Bone Steak, ca 400-450gr Fleisch
Reis
Bohnenmus
Und diese Aussicht.
ou, sorry, keine ahnung.
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Yep... Ok, danke. Ist Alcatel nicht eine CH Brand?
Yep...
Nachtessen geplant:
Käse...
Gruß
Dänu
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wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
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