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was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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acdcguyforever

Sage

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Wednesday, May 7th 2014, 12:51pm

vor einer Stunde:
- Rahmschnitzel
- gemischter Salat
- Fischöl

mfG acdcguy

guggi

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Wednesday, May 7th 2014, 12:49pm

mittagessen:
- truthanschnitzel mit kartoffelsalat
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

Forum-Gott

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Wednesday, May 7th 2014, 12:43pm

- bm
- vk-brot mit tomaten, mozzarelle und blattsalat

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Villani

Intermediate

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Wednesday, May 7th 2014, 10:44am

Auch hier nochmals Guggi, sensationell! Fitnessfood at its finest. :45

Heute Restday, somit schaue ich heute nicht gross aufs Komplexe oder einfache Carbs.

Frühstück:

1.5 dl Milchdrink + 1dl Wasser + 25gr Whey
170gr Urdinkelbrot mit ca. 30gr Honig.

guggi

Master

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Wednesday, May 7th 2014, 10:40am

danke euch für die lorbeeren. :41
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akasha

Professional

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Wednesday, May 7th 2014, 9:17am

Quoted from "guggi"

so auf wunsch, hier das pic vom gn8-snack von gestern.

total waren es 480g fleisch (zubereitet). ergibt 3 portionen.

die erste portion wurde dann mit weissem spargel und ein paar mandeln gegessen. :)

bist ja der Wahnsinn! hahahhahaaha machst uns ja alle hungrig so :)
:45 dich müsste man motivieren ein Kochbuch auf dem markt zu bringen!! :30 :52
Sport ist Leben..

dänu

Forum-Gott

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Wednesday, May 7th 2014, 7:42am

Quoted from "guggi"

so auf wunsch, hier das pic vom gn8-snack von gestern.

total waren es 480g fleisch (zubereitet). ergibt 3 portionen.

die erste portion wurde dann mit weissem spargel und ein paar mandeln gegessen. :)

:41 :02

wir müssen man ein "round-table" bei dir machen! :D

aktuell:
- nur ein 1/2 lt. milchdrink

gruss
dänu
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helipot

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Wednesday, May 7th 2014, 7:10am

stark guggi :thumbup:

heute morgen
spargeln
tomaten
walnüsse
whey shake
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

guggi

Master

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Wednesday, May 7th 2014, 6:59am

so auf wunsch, hier das pic vom gn8-snack von gestern.

total waren es 480g fleisch (zubereitet). ergibt 3 portionen.

die erste portion wurde dann mit weissem spargel und ein paar mandeln gegessen. :)
guggi has attached the following files:
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masterbodydave

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Tuesday, May 6th 2014, 11:16pm

Bio Bifidus Joghurt mit Whey und Bio Chia Samen
1g CLA

Gruss
masterbodydave

guggi

Master

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Tuesday, May 6th 2014, 10:27pm

Quoted from "dänu"

Quoted from "guggi"

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein. :)

:45 machst du ein pic?

gruss
dänu

pic folgt morgän. ;)

wehe dem, oder der, der/die es klaut... :D
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akasha

Professional

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Tuesday, May 6th 2014, 8:19pm

Quoted from "dänu"

Quoted from "guggi"

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein. :)

:45 machst du ein pic?

gruss
dänu

Warnung! ..pic wird geklaut.. :D
Sport ist Leben..

helipot

Champion

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Tuesday, May 6th 2014, 8:03pm

Sehr geil guggi:)

Bei mir bald rindsfilet mit gemüse und nüssen
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dänu

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Tuesday, May 6th 2014, 7:58pm

Quoted from "guggi"

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein. :)

:45 machst du ein pic?

gruss
dänu
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guggi

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Tuesday, May 6th 2014, 7:52pm

poulet, reis, mandeln

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein. :)
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dänu

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Tuesday, May 6th 2014, 6:42pm

- 2 stk. ruchbrot vom bauernhof
- etwas hartkäse
- ei

gruss
dänu
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guggi

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Tuesday, May 6th 2014, 3:24pm

mostbröckli
tomaten
mandeln
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acdcguyforever

Sage

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Tuesday, May 6th 2014, 2:55pm

- Lightlife Leerdammer
- Walnüsse
- frische Gurke

mfG acdcguy

acdcguyforever

Sage

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Tuesday, May 6th 2014, 11:57am

- Saltimbocca
- Ebli mit Gemüse
- Randen
- Wasser, 2 Caps Fischöl
- Kaffee

mfG acdcguy

guggi

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Tuesday, May 6th 2014, 11:52am

kartoffelsalat mit pouletbrust
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