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  • "acdcguyforever" is male

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Thursday, May 22nd 2014, 9:12pm

was ist für dich wabenhonig?
selfmade-salat?

gruss
dänu

a) die ganze Wabe zum Essen (sehr lecker)
b) nein, leider nicht

mfG acdcguy

dänu

Forum-Gott

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Thursday, May 22nd 2014, 9:12pm

- weisser spargel mit truthanschnitzel und mandeln

super! ;)
etwa spät ... hast du noch was vor? :D

von wo sind die spargeln?

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

guggi

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  • "guggi" is male

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Thursday, May 22nd 2014, 8:56pm

vorher:
- reissalat mit poulet
- fischölcap

bald:
- weisser spargel mit truthanschnitzel und mandeln
- fischölcap
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

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Thursday, May 22nd 2014, 8:19pm

- Wabenhonig
- Russischer Salat mit Pfeffer

was ist für dich wabenhonig?
selfmade-salat?

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

  • "acdcguyforever" is male

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Thursday, May 22nd 2014, 6:09pm

- Bauernbrot
- Wabenhonig
- Trockenfleisch
- Essiggurken
- Russischer Salat mit Pfeffer
- Fischöl

mfG acdcguy

akasha

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Thursday, May 22nd 2014, 3:43pm

@acdc

lecker deine mz :45
Sport ist Leben..

akasha

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Thursday, May 22nd 2014, 3:42pm

hier vom Büro: UHT Valflora, Vollmilch 3,5% Fett, ich nehme mehr Milch als Kaffeerahm, bis es die Farbe erreicht, die ich mag! :rolleyes:
deswegen die Frage :31

Vergleiche die Nährwerte. ;)

mfG acdcguy

milch 66 kal/100ml
kaffirahm 160/100ml

menge an kal. sind beide gleich hoch, da ich vom rahm um einiges weniger nehme.

war der Sache schon mal nachgegangen. ein freund hat mich neulich etwas irritiert. letztendlich ist es die menge, die es ausmacht!

:47
Sport ist Leben..

  • "acdcguyforever" is male

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Thursday, May 22nd 2014, 3:16pm

- Sardinen mit frischer Gurke, etwas Rapsöl, Zitronenkonzentrat und Dillspitzen

mfG acdcguy
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  • "acdcguyforever" is male

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Thursday, May 22nd 2014, 3:13pm

hier vom Büro: UHT Valflora, Vollmilch 3,5% Fett, ich nehme mehr Milch als Kaffeerahm, bis es die Farbe erreicht, die ich mag! :rolleyes:
deswegen die Frage :31

Vergleiche die Nährwerte. ;)

mfG acdcguy

akasha

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Thursday, May 22nd 2014, 2:30pm

Koffi mit Milch (ist sicher bescheidener als Kaffirahm? :31 )

Welche Art von Milch?

mfG acdcguy

hier vom Büro: UHT Valflora, Vollmilch 3,5% Fett, ich nehme mehr Milch als Kaffeerahm, bis es die Farbe erreicht, die ich mag! :rolleyes:
deswegen die Frage :31
Sport ist Leben..

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Thursday, May 22nd 2014, 1:30pm

- VK-Teigwaren mit Hackfleisch
- Apfelmus
- Wasser / Fischöl

mfG acdcguy

  • "acdcguyforever" is male

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Thursday, May 22nd 2014, 1:28pm

Koffi mit Milch (ist sicher bescheidener als Kaffirahm? :31 )

Welche Art von Milch?

mfG acdcguy

Dangaras

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Thursday, May 22nd 2014, 1:17pm

Risotto mi lachs
shut up and squat

akasha

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Thursday, May 22nd 2014, 1:05pm

Salat aus Thon-Ei-Apfel
etwas Walnüsse
Koffi mit Milch (ist sicher bescheidener als Kaffirahm? :31 )
Sport ist Leben..

dänu

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Thursday, May 22nd 2014, 12:21pm

- ei-sandwich
- handvoll nussmix

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

helipot

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Thursday, May 22nd 2014, 9:38am

znüni

porridge bestehend aus zimt, äpfel, haferflocken, blaubeeren, gem. mandeln, flav drops vanille

dazu rindshuft niedergar :love:
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

guggi

Master

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Thursday, May 22nd 2014, 9:08am

wildreis, früchte (banane, himm- und heidelbeeren) und gem. mandeln.
dazu whey shake
fischöl cap
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

akasha

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Thursday, May 22nd 2014, 8:45am

hihi :P
kaum Chef vom Ausland zurück gibt's riesen Gipfel! Heut echt grad nötig! Hab sooo Hunger :43

..mit Milchkaffi und Heidelbeeri-Konfi
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Sport ist Leben..

  • "acdcguyforever" is male

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Wednesday, May 21st 2014, 6:30pm

- 320 g Pferdesteaks vom Grill
- gemischter Salat mit Rapsöl
- Fischöl / Wasser

mfG acdcguy

Villani

Intermediate

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Wednesday, May 21st 2014, 2:11pm

Heute "Cheat-Day", 68gr Fett, 488gr Carbs und 196gr Protein Total 3419 kcal:

Frühstück:

25gr Whey mit Wasser

Mittagessen:

200gr Urdinkelbrot
250gr T-Bone Steak (ohne den Knochen)
300gr Mövenpick Vanille Glace
120gr Vermicelle

Abendessen:

300gr Vollkornpasta
200gr Barilla bolognese Sauce
150gr Rindfilet

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