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wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
bei dir gabs schon lange keinen fleischkäse mehr oder?
nur noch dediziert.
am samstag abend gibts bei mir wurst-käse salat.... absolute ausnahme, da wir vom fc aus eingeladen sind
so, so, aber, aber ...
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
gemischter salat mit fleischkäse
ah, ein klassiker!
gruss
dänu
bei dir gabs schon lange keinen fleischkäse mehr oder?
am samstag abend gibts bei mir wurst-käse salat.... absolute ausnahme, da wir vom fc aus eingeladen sind
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
gemischter salat mit fleischkäse
ah, ein klassiker!
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
gemischter salat mit fleischkäse
shut up and squat
- kleines roastbeef-sandwich mit salat und gurken
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
banane
apfel mit erdnussbutter
whey-shake
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
- 1/2 lt. milchdrink
- 1 apfel
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
gerade eben, post workout meal:
Reis, Poulet, Broccoli, Spinat, Cherry Tomaten und Hüttenkäse
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine
Gestern 8 Raclette verdrückt (war mein Lieblingskäse turtmänner)
dazu Wein Pomino Benefizio Riserva Toskana Marchesi de Frescobaldi 2011
shut up and squat
- mirabellen
- apfel
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- aminodrink
- milchreis vanille (200g)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
abends:
- weight watchers edamer
- mirabellen
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
350g Hüttenkäse
5 g Fischöl
Gruss
masterbodydave
heute Abend Racletteplausch
shut up and squat
- roastbeefsandwich
- bm (300g)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
frühstück mokka Joghurt
Mittag Salat mit Pouletgeschnetzeltes
shut up and squat
This post has been edited 1 times, last edit by "Dangaras" (05.08.2014, 12:38)
porridge mit banane und gem. mandeln
als proteinquelle: rauchlachs
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
früher abend:
- etwas kartoffelsalat, ei und cherry-tomaten
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- pouletbrust, ananas, datteln
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
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