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schweinscarree im heu gebraten
sounds spannend. wie geht das?
gruss
dänu
weiss ich selber nicht
waren in einem Restaurant essen
hab es 1zu 1 übernömmen
shut up and squat
- aminodrink
- fryo von fage - kirschen, (170g, 0% fett)
gruss
dänz
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
schweinscarree im heu gebraten
sounds spannend. wie geht das?
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
sommersalat italian dressing
tomatencremesuppe mit basilikum
schweinscarree im heu gebraten mit kartoffelgratin
mousse au chocolat
shut up and squat
grill:
- 1 käseschüblig
- kopfsalat
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Nach dem Workout: 3 Bio Bananen und Whey Shake
Gruss
masterbodydave
- etwas zopf
- glarner angge ziger
- sülzli
- wenig fleischkäse
- kaffee
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
@dänu - lecker deine Mahlzeit
etwas Proteinbrot
Dorschfilet mit Gemüse
Sport ist Leben..
vom Grill:
- diverse Fleischsorten
- Maiskolben
dazu:
- Risotto
- Salat
mfG acdcguy
- fondue chinoise (poulet, kalb, rind)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
gestern nach 12h bergsteigen
kartoffelgratin
2rindssteak
tomaten mozzarella salat
shut up and squat
heute Abend:
- Gerber Fondue
mfG acdcguy
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Frühstück: espresso und 1 proteinriegel
Nach dem Training:
Shake mit MQ,Milch,wpc 80 himmberen
Dazu 4 schebein vollkornbrot, 3 mit Rohschinken 1 mit Erdnussbutter
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!
ein stück geburtstags rüebli-kuchen. selbstgemacht von der mitarbeiterin.
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
- aminodrink
- hirz bm (180g, 0% kristallzucker, 0.1% fs)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- etwas pagnolbrot
- ei
- hüttenkäse
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
bei dir gabs schon lange keinen fleischkäse mehr oder?
nur noch dediziert.
am samstag abend gibts bei mir wurst-käse salat.... absolute ausnahme, da wir vom fc aus eingeladen sind
so, so, aber, aber ...
gruss
dänu
geht gar nicht dänu, ich weiss
ich denke dann an dich, gross forums gott
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
leute leute, könnt doch net immer wurst-käse salat essen
so wird's nie was mit den gains
MQ mit Zimt und Süssstoff
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