was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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masterbodydave

Sage

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Friday, September 5th 2014, 12:43am

350g Magerquark mit Whey Prot und 2 El Bio Leinöl
30g Mandeln

Gruss
masterbodydave

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masterbodydave

Sage

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Thursday, September 4th 2014, 10:37pm

Etwas später nach dem Workut:

Wassermelone
Bio Bifidus Joghurt mit Bio Beerenmix mit Whey Pro vermischt

Gruss
masterbodydave

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masterbodydave

Sage

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Thursday, September 4th 2014, 10:34pm

Nach dem Workout:

2 Bio Bananen
Whey Shake
Vollkorn-Nüssen Riegel

Gruss
masterbodydave

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dänu

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Thursday, September 4th 2014, 8:05pm

- bio farmerbrot
- 2 eier

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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dänu

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Thursday, September 4th 2014, 8:04pm

Quoted from "Dangaras"

wurst/käse salat

- nach dem rezept von mir gepostet?

gruss
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Dangaras

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Thursday, September 4th 2014, 3:06pm

wurst/käse salat

shut up and squat

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dänu

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Thursday, September 4th 2014, 11:25am

- bm

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dänu

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Thursday, September 4th 2014, 10:05am

- trutenbrustsandwich mit tomaten und salat

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masterbodydave

Sage

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Thursday, September 4th 2014, 12:58am

300g Magerquark mit Whey Pro+ 2El Bio Leinöl und Bio Beeren Mix

Gruss
masterbodydave

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masterbodydave

Sage

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Wednesday, September 3rd 2014, 9:51pm

Nach dem Workout
- Whey Shake
-3 Bio Bananen

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Masterbodydave

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bluecube

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Wednesday, September 3rd 2014, 8:49pm

Quoted from "Dangaras"

das restaurant ist noch gut gell

Jo das Tre Fratelli ist ganz gut

gab noch gratis Limocello

sind ja auch 9 Italos von 12 Personen ;P

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dänu

Forum-Gott

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Wednesday, September 3rd 2014, 7:41pm

- 2 weggli
- 2 eier

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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Dangaras

Master

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Wednesday, September 3rd 2014, 7:01pm

Quoted from "bluecube"

zum zMittag:
- Rinds-Steak mit Pommes und Bohnen

zum zNacht
- Insalata Mista mit einer kalten Platte (Fleisch/Käse), Schwarztee

anschl. Training im Fitnessplus Bern

das restaurant ist noch gut gell

shut up and squat

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masterbodydave

Sage

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Wednesday, September 3rd 2014, 3:55pm

Vollkorn Pasta mit Thonfisch
Whey Shake + Bio Maca

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dänu

Forum-Gott

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Wednesday, September 3rd 2014, 10:40am

vk-brötchen mit tomaten, mozzarella und rucola

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dänu

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masterbodydave

Sage

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Tuesday, September 2nd 2014, 11:33pm

300g Magerquark

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bluecube

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Tuesday, September 2nd 2014, 9:56pm

zum zMittag:
- Rinds-Steak mit Pommes und Bohnen

zum zNacht
- Insalata Mista mit einer kalten Platte (Fleisch/Käse), Schwarztee

anschl. Training im Fitnessplus Bern :37