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In der anabolic Diät herrscht alles andere als kcal Defizit
empfehle ich jedenfalls jedem, der einfach auf gesunder Art abnehmen will oder auf die Definitionsphase gehen will ohne Verlust auf Muskelmasse und sogar mit dieser Diät gleichzeitig Muskeln aufbaut, wer BB ist, versteht sich natürlich (Muskeltraining)
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