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bisher:
- shake: whey, mct-öl, wasser
- 1/2 lt. buttermilch nature
- 1/2 lt. apfelschorle
- power-beef (schmeckt nicht schlecht, etwas gummige "konsitenz")
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
da bevorzuge ich eher den mit briekäse
du meinst die kleinen (halb)runden? mit salami, rucola, etc.?
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
dasjenige mit thon ist auch nicht schlecht.
gruss
dänu
da bevorzuge ich eher den mit briekäse
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine
dasjenige mit thon ist auch nicht schlecht.
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
whey mit wasser
welches?
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- polarbrot mit ei von der gourmessa
gruss
dänu
mhhmmmmmm mein absolutes lieblings "sandwich"
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine
interessantes menu dass du da gegessen hast dänu
genau!
btw .... abends: vk-brötchen, hartkäse kaltbach.
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
gerade eben...
pouletbrust mit rührei vermischt, ebli, blattspinat und gurke!
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine
interessantes menu dass du da gegessen hast dänu
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine
- polarbrot mit ei von der gourmessa
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
2 stück zopf mit lachsschinken und leger sandwich käse aus der migros
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine
- shake: whey, mct-öl, wasser
- chocolat-jogurt neu von hirz (180g, gerührtes jogurt)
- birne
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
-300g Bio Magerquark mit Leinöl
-50g Bio Mandeln
-5 stk Paranüsse
Gruss
masterbodydave
This post has been edited 1 times, last edit by "masterbodydave" (Dec 16th 2013, 1:10pm)
- kalbs-cordonbleu (selfmade mit raclette-käse)
- nüsslersalat mit ei
dazu einen pinot noir 2009, spätlese, vom klushof koellreuter in aesch bl.
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- 1/2 grapefruit
- bauernbrot
- landrauchschinken ticino
- kaffee
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
400g Magerquark mit Leinöl
6 Paranüsse
Gruss
masterbodydave
- 1/2 poulet
- zweifel paprika-chips (80g, frettred.)
- orangina
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
pwo
- omelette (1ei 2 champignos)
- omelette (1ei, 1eiweiss, rauchlachs)
- 1/2 grapefruit
- ein paar nüsse
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
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