was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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dänu

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1 006

Freitag, 14. März 2014, 21:17

früher abend:
- 1 kleines vk-haselnussbrötchen
- ei

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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dänu

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1 005

Freitag, 14. März 2014, 21:17

Zitat von »guggi«

- vom heissen stein 300g pferdefilet.

gruss
dänu

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guggi

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1 004

Freitag, 14. März 2014, 21:11

- vom heissen stein 300g pferdefilet.

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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dänu

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1 003

Freitag, 14. März 2014, 18:07

- gemischter salat mit poulet

gruss
dänu

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dänu

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1 002

Freitag, 14. März 2014, 15:41

- kleines parisette curry-schinken
- ei
- skinny latte lowfat & reduced sugar von starbucks

gruss
dänu

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dänu

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1 001

Donnerstag, 13. März 2014, 19:45

- 2 eier
- bio bärlauchkäse

gruss
dänu

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dänu

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1 000

Donnerstag, 13. März 2014, 13:24

- bm
- 1 stk. ruchbrot

gruss
dänu

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dänu

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999

Donnerstag, 13. März 2014, 09:50

- 1/2 lt. milchdrink
- vk-haselnussbrötchen mit bündnerfleisch und kresse

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dänu

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dänu

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998

Mittwoch, 12. März 2014, 18:03

mittags - eingeladen (geburi):
- fleischkäse mit spiegelei
- pommes frites
- wasser
- kaffee-glace
- espresso

gruss
dänu

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Eggi

Erleuchteter

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997

Mittwoch, 12. März 2014, 12:05

Grüne Bohnensuppe + 2 Würstchen (je 50g, Du Darfst)
1x Müller Joghurt mit der Ecke Minis (85g)

"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

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dänu

Forum-Gott

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996

Dienstag, 11. März 2014, 21:14

früher abend:
- 1 stk. käsewähe
- eisbergsalat mit croutons

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dänu

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dänu

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995

Dienstag, 11. März 2014, 19:08

mittags:
- salat: eisberg, mais, tomaten, mozzarella, gurken

gruss
dänu

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guggi

Meister

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994

Montag, 10. März 2014, 22:20

heute:
- whey, mtc-öl wasser
- 1/2 blanc battu mit mandeln
- poulet mit brokkoli
- 1/2 blanc battu mit mandeln
- pwo-shake (whey, zimt, crea, magnesium) wasser, dazu eine banane
- quinoa mit thunfisch
- quest bar
- caseinshake mit mandelbutter

1945 kcal, 222g EW, 161g KH, 49g Fett

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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dänu

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993

Montag, 10. März 2014, 20:15

sodele, heute abend an der fasnacht:
- warme "buurehamme"
- kartoffelsalat

dazu einen le dives bolgheri.

gruss
dänu

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dänu

Forum-Gott

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992

Montag, 10. März 2014, 12:21

sodele, ich habe nun mal so einen power pak pudding vanilla creme von fit & lean probiert.
sieht aus wie so dichtungspaste, schmeckt aber gut! :45

gruss
dänu

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Eggi

Erleuchteter

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991

Montag, 10. März 2014, 12:07

Zitat

Zitat von »Eggi«

- 1 Glas trockener Rotwein

konkret?

Es handelte sich um einen Spätburgunder (trocken) der Firma Rotkäppchen.

"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

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Villani

Fortgeschrittener

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990

Montag, 10. März 2014, 11:22

Frühstück:

- 10gr Whey, 25gr Kokosmilch
- 60gr Proteinbrot mit 20gr Mandel-Butter

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dänu

Forum-Gott

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989

Montag, 10. März 2014, 09:34

- shake: whey, wasser
- milchreis vanille (200g)

gruss
dänu

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dänu

Forum-Gott

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988

Sonntag, 9. März 2014, 18:38

nachtessen:
- rumpsteak
- chinakohl-salat mit karotten
- div. chips

dazu einen chateauneuf du pape von domaine des relagnes 2000.

was haltet ihr von den weinen am weekend? :34