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dänu

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104

Friday, March 6th 2015, 8:51am

Quoted from "Federprinzessin"

auf leeren magen vor dem schlafen?

das ist sogar optimal. dazu supplementiere ich jeweils noch aminosäuren (bcaa's, glutamin ...).

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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103

Friday, March 6th 2015, 8:43am

jungs, glaubt und schreibt was ihr wollt, feel free, ansonsten hätte ich wohl kaum die tabelle angefügt ... 8)

zugegeben ... die wechselwirkungen im detail in bezug auf menge, zeit und der resorptionsrate der einzelnen vitalstoffe sind mir nicht bekannt, da müsste ich recherchieren.

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

roland83

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102

Friday, March 6th 2015, 8:00am

Tönt wie die Ausrede eines Lehrers, wenn er etwas nicht wusste... :D :P 8) :47

masterbodydave

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101

Thursday, March 5th 2015, 10:36pm

Ja ja sagt man den Dänu gele? ;)

Gruss
Dave

dänu

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100

Thursday, March 5th 2015, 9:34pm

Quoted from "masterbodydave"

Dänu, Dänu.... hatte dir ja gesagt das ganze aufmerksam zu lesen!
ja, guter dave, dass ist mir schon u.a. aufgefallen, habe aber nicht weiter nachgedacht, dem beachtung geschenkt, und du hast es ja schliesslich aufgegriffen, von daher deine lorbeeren. :45 gruss dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

This post has been edited 1 times, last edit by "dänu" (Mar 5th 2015, 11:04pm)

masterbodydave

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99

Thursday, March 5th 2015, 9:29pm

Dänu, Dänu.... hatte dir ja gesagt das ganze aufmerksam zu lesen!

dänu

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98

Thursday, March 5th 2015, 8:58pm

und, wenn ich noch anmerken darf, geschätzte damen & herren, ich würde die gabengrössen bei frauen auch bei 3 caps belassen.

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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97

Thursday, March 5th 2015, 8:40pm

Quoted from "roland83"

bin zwar nicht dänu, aber kalziumhaltige nahrungsmittel können die aufnahme von zink verhindern... Sehe es wie masterbodydave, falsche einnahmeempfehlung.

yep, dass wechselwirkungen auftreten können, auch mit magnesium sogar, wurde auch schon diskutiert.
hier gilt es aber auch die (bedarfsgerechte) freisetzung zu betrachten, d.h. die phasenfreisetzung.

ich gehe aber völlig konsens, dass ich gut 1h rund um die einnahme keine dedizierte mz konsumieren würde.

zink allg. empfehle ich es zw. den mz einzunehmen.

gruss
dänu
dänu has attached the following file:
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

masterbodydave

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96

Thursday, March 5th 2015, 6:23pm

Quoted from "roland83"

bin zwar nicht dänu, aber kalziumhaltige nahrungsmittel können die aufnahme von zink verhindern... Sehe es wie masterbodydave, falsche einnahmeempfehlung.
Bingooooooo! :45 :45 :45 :45 :45

Gruss
Masterbodydave

roland83

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95

Thursday, March 5th 2015, 5:45pm

bin zwar nicht dänu, aber kalziumhaltige nahrungsmittel können die aufnahme von zink verhindern... Sehe es wie masterbodydave, falsche einnahmeempfehlung.

masterbodydave

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94

Thursday, March 5th 2015, 3:56pm

Dänu lies mal das ganze dort, ev siehst du noch den Fehler ;)

Gruss
Masterbodydave

helipot

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93

Thursday, March 5th 2015, 2:35pm

@dänu

ich sehe auch keinen fehler :D :thumbup: *blindsein* :S
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

masterbodydave

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92

Thursday, March 5th 2015, 2:24pm

Quoted from "dänu"

teile doch der geneigten leserschaft deine beobachtungen mit. ;)
Nein Dänu, die Frage habe ich dir gestellt ;)

Gruss
Masterbodydave

dänu

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91

Thursday, March 5th 2015, 1:57pm

Quoted from "masterbodydave"

Dänu noch immer nicht rausgefunden? :31 :D

teile doch der geneigten leserschaft deine beobachtungen mit. ;)

gruss
dänu
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masterbodydave

Sage

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90

Thursday, March 5th 2015, 1:24pm

Dänu noch immer nicht rausgefunden? :31 :D

Gruss
Masterbodydave

Federprinzessin

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89

Wednesday, March 4th 2015, 7:34pm

auf leeren magen vor dem schlafen?

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88

Wednesday, March 4th 2015, 1:11pm

Quoted from "dänu"

inwiefern? (zma)

gruss
dänu
Lies mal die Einnahmeempfehlung, es sticht sofort in den Augen......zumindest bei mir.

Gruß
Dave

dänu

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87

Wednesday, March 4th 2015, 8:53am

inwiefern? (zma - vitalstoffe ...)

gruss
dänu
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masterbodydave

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86

Wednesday, March 4th 2015, 12:30am

Die Einnahmeempfehlung dieses Supplements ist meiner Meinung nach falsch:

http://www.fitnessfood.com/1/de/detail.p…mcat=35&id=1193


Gruss
Masterbodydave

bluecube

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85

Tuesday, March 3rd 2015, 10:25pm

gefällt mir eigentlich keine variante ;-P
diese ganz schlabrigen (nr 3) stören mich eher im Training - für zu hause ganz ok und beqeum.
meine Trainingshosen (adidas) verlaufen zu den füssen hin schmaler (also am ehesten noch nr 2 vom schnitt her)
nr 1 ist irgendwie seltsam ;D

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