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Citato da "Villani"

Genau so ernähre ich mich.

toll, dann bist du der eating-men of the year.

Citato da "Villani"

Ja Dänu, neben deinem ganzen Fleischkäse, Weissbrötchen, Milchschnitten, Chips, Wein.... Wie du siehst, gerade bei dir ist es absolut keine Ausnahme, sondern deine Alltägliche Ernährung. Wenns für dich passt, kein Problem. Geht mich ja grundsätzlich einen Feuchten Furz an .

yep, ich habe ganz andere ziele und voraussetzungen, sprich gegebenheiten.
ich würde auch nie so trainieren wie du, und es auch niemandem 1:1 empfehlen.
aber es stimmt, passt für dich, also ist das ja toll und ich lass es auch so stehen.
das gleiche gilt auch für die ernährung.
ich lese von allen gerne was sie essen, nur kommentiere ich auch aus respekt nicht alles.

Citato da "Villani"

Klar, wirst du natürlich besser Wissen als ich, ich leb ja nur per Zufall mit ihr zusammen.

einerseits geht es mich nichts an, andererseits interessiert es mich nicht, ich habe nur direkte andere infos erhalten bez. des grundes. aber eben, ist ja egal.

Citato da "Villani"

Du hast recht. Ich glaube ich verliere echt zuviel Zeit mit solchen Disskusionen wie diese. Ich bitte dich auf diesem Weg meinen Account auch zu löschen. Ist wirklich Zeit-Verschwendung.

DU bist derjenige der immer diese gleichen diskussionen anreisst, es war bisher friedlich und es herrschte konstruktive kritik und ein angenehmer ton.
schade.

na, na, löschen tue ich nichts, man kann einfach dem forum fernbleiben, wenn man will. es passiert ja nichts.

gruss
dänu

ich wollte eigentlich nichts schreiben, aber diesen beitrag kann man so nicht stehen lassen, man bekommt ein falsches bild.
zudem ist der thread schon zum allg. geworden.

Citato da "Villani"

Auch in einer High-Fat Low-Carb Diät hat Cervelat keinen Platz....Zumindest nicht bei jemandem der sich ein wenig Sportlerbewusst ernährt, der streicht sowas wie Cervelat einfach von seinem Essenplan. Gibt schliesslich genug sehr gute Fett-Quellen zum einen richtigen guten Salat zu machen... Olivenöl, Avocado, Eier....

für einen sportler, für eine sporterlin welche sich NUR adäquat und enthaltsam ernährt, mag das stimmen, dann aber NIE alkohol, NIE zus. gesättigte fettsäuren, nur mageres fleisch, nur fettred. milchprodukte, KEIN käse, NIE pizza und dergleichen, keine süssigkeiten, etc ... das ist dann die konsequenz und sollte von dir auch zu 100% gelebt werden, ansonsten ist man nicht glaubwürdig.
deine erwähnten nährstoffe, quellen kann man übrigens toll ergänzen.

Citato da "Villani"

Ich frag mich halt echt ab und an ob ich hier richtig bin. Klar, ich nehm das ganze deutlich ernster als andere hier, aber ich kann nicht verstehen wie man statt einem richtig gesunden High-Fat Salat auf ungesunde Fette und qualitativ tiefes Protein wählt... Das ist für mich die 0-8-15 Ernährung von Couch-Potatoes.

du schreibst es ... für DICH, für mich nicht, ich gönne mir 1x pro monat so einen salat mit ca. 600 kcal und fühle mich toll!
dass du das nicht verstehst ist ja nun zu genüge erwähnt worden, DU hast das gefühl, DU ernährst dich zu 100% sportgerecht, dann ist das für dich ja auch toll und stimmt für dich. lass den anderen ihre pers. eingebungen und lebschaften. auch sie erreichen die gesteckten ziele!
aber nicht jedermann hat die gleichen ziele und vorallem - was wir hier nicht bewerten können - die gleichen vorraussetzungen.

Citato da "Villani"

Vielleicht habt ihrs noch nicht begriffen, aber Ernährung ist nunmal das A und O beim Sport. Egal ob BB, Tennis, Fussball. Mit Cervelat und Käse kommt man in keiner Sportart weiter.

du bezeichnest hier die userInnen als inkompetent. da wäre ich vorsichtig, einige userInnen haben sich schon mit den themen auseinandergesetzt als du noch die schulbrank gedrückt hast.

Citato da "Villani"

Wanda und ihre Kollegin haben sich übrigens mittlerweile darum hier wieder abgemeldet, da Sie kaum was lernen konnten.

da habe ich (pers.) andere infos, aber lassen wirs ...

Citato da "Villani"

Und wenn ich ganz ehrlich bin, absolut verständlich. Ich bin halt schon lange dabei und darum schreibe ich hier noch rein. Aber rein vom Input muss ich schon sagen, zweifle ich ab und an ob ich hier richtig bin. Hab wohl einfach zuviel Zeit, sonst hätte ich mich wohl auch schon längstens abgemeldet...

es wird niemand gezwungen irgendwo sich im netz zu tummeln, in foren aufzuhalten.

bez. zeit, nutze sie für training und ernährung und konstruktive beiträge.

gruss
dänu

abschliessend hierzu ... ich habe gewusst, dass es wieder "ausartet" ... item, das thema hier heisst kulinarisches - rezepte, diese können von normalen, über fitness, bb, etc. sein.

will heissen:
- ich verstehe deine ausführungen
- ist jeder frei im lesen, interpretieren und der anwendung
- sprich erachte ich die user- und leserschaft als geneigt
- darfst du gerne einen thread eröffnen, welche sich nur, sprich ausschliesslich den bb-rezepten widmet

en guete!

gruss
dänu

ps: im alten forum waren rezepte von a bis z on.

Citato da "Villani"

Sorry Dänu, aber ein Cervelat-Salat hat doch nichts in einem Fitness-Forum zu suchen. Egal wie heiss der Tag auch sein mag

das "rezept" ist nur für auserwählte!

bleiben wir on topic: natürlich ist man in der wahl der "wurst" und der menge frei.
fokus hier protein und - ja - die fs.

gruss
dänu

ps: ich habe gewusst, dass du was schreiben wirst.

cervelat-käse-salat

gruss
dänu