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was supplementiere ich aktuell - meine aktuelle(n) kur(en), supps - standardsupplemente

Dangaras

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440

26.04.2020, 13:34

shut up and squat

dänu

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439

22.12.2016, 21:13

sei ca. einer woche supplementiere ich das zmb + gmc. :45

ich suppelementiere 3 caps ca. 1h before bedtime.
mein schlaf ist tiefer (rem-phase), fühle mich erholter und vitaler.

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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438

31.10.2016, 20:13

seit ein paar tagen:



gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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10.10.2016, 11:31

seit gestern - 4 caps 1h before bedtime:



gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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25.08.2016, 21:22

seit heute - 2 caps 1h before bedtime:



gruss
dänu
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dänu

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01.08.2016, 10:03

seit gestern - je eine cap morgens und mittags:



gruss
dänu
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dänu

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12.07.2016, 20:59

seit gestern - 2 caps:



gruss
dänu
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433

24.06.2016, 18:17

seit heute:

dedicated headshot drink (rtd) 12 x 355 ml



- geschmack sehr gut - erfrischend. :thumbup:
- guter energielevel - ich habe eine ganze dose getrunken :37

gruss
dänu
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dänu

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02.12.2015, 20:37

ab morgen:



gruss
dänu
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Federprinzessin

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431

11.09.2015, 22:02

also bei alpha male kann ich kaum mitsprechen ^^

Questo post è stato modificato 1 volta(e), ultima modifica di "Federprinzessin" (12.09.2015, 07:52)

dänu

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430

10.09.2015, 20:57

ich weiss noch nicht ... habe im moment genug rund ums training. 8)

gruss
dänu
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VidaLoca57

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429

10.09.2015, 20:45

auch in zukunft nicht geplant rund ums training einzunehmen?
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dänu

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428

10.09.2015, 20:22

ich nehme es aktuell at bedtime. 8)

gruss
dänu
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VidaLoca57

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427

10.09.2015, 20:00

Citato da "dänu"

seit heute:



gruss
dänu


na da bin ich aber mal auf ein feedback gespannt dänu!
rein von der produktbeschreibung her, hört es sich nach einem super Supp an :rolleyes:
melde doch kurz wie lange dein Pump angehalten hat- 24h vielleicht? :P ;)
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine

dänu

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10.09.2015, 19:46

seit heute:



gruss
dänu
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dänu

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425

21.08.2015, 17:04

seit dieser woche:



gruss
dänu
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dänu

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424

14.08.2015, 08:47

seit heute:



gruss
dänu
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dänu

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12.08.2015, 20:48

idealerweise führst du mal eine woche lang ein ernährungstagebuch. :30

gruss
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Flo84

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12.08.2015, 07:03

Meine Energiebilanz kenne ich momentan noch nicht. Um diese richtig herauszufinden muss ich alles von einem Tag auf die Waage und erst mal rechnen?
Weiss das ich in etwa ca. 2300kal benötige pro Tag.

dänu

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11.08.2015, 19:26

Citato da "Flo84"

Ich nehme jeweils am Morgen einen Whey danach eine Schale mit Früchte etwas Haferflocken, Mandeln mit Magerquark. ca. um 10.30uhr nochmals ein Whey.

ersteres soungs good ... um welche zeit?
warum dann ein whey?

Citato da "Flo84"

Vor dem Training BCAA Xplode von Olymp, danach noch einen Whey.

wo sind die kh's in der pwn?

Citato da "Flo84"

Befor dem zu Bett gehen ein Casein. Habe mich mal über das Vitamin D informiert und zukünftig wohl einnehmen.

casesin ok ... vit. d, ja und weiter?

Citato da "Flo84"

Gibts sonst noch etwas, dass ich vielleicht ins Auge fassen sollte?

inwiefern?
hast du die basics personifiziert, manifestiert?
werden diese aktiv gelebt?

gruss
dänu
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