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Mich würde ja mal interessieren, auf was sich die Kalorien immer beziehen? Ich denke mal Gramm bzw. Milliliter? Also jeweils 100 g Schrägstrich 100 ml? Mmh... Und das mit GLYX und dem ganzen Zeugs ist mir schon zwei Nummern zu hoch...

denke nicht das ich eine kartoffel als persönlich langkettig bezeichne, jogurth als kurz...und der GLYX sie hoch einstuft, bzw niedrig (nur EIN z.B)

bin verwirrt...muss mir dieses thema mal genauer anschauen

ich finde deine Tabelle interessant. Hocher GLYX bedeuten doch schnellen zucker und Blutzuckerspiegel voll rauf und dann insulin-->juhuuu vollgas....blutzucker im keller.

Es erstaunt mich jedoch das bei mir persönlich diese tabelle nicht übereinstimmt. Rein aus meiner erfahrung von meinem zuckerspiegel.
Auch was meine Nahrungstheorien betreffen .

@pädä: auch für android gibts sowas. ich benutze daür MY fitnesspal ......die gesamte trainingseinheit kann man auch eingeben. Nahrungsmittel auch über barcode einscannen.

Für einige sicher Interessant:
Ich benütze das App Foodplaner, zeigt euch die Kalorien,Fette,KHs ubd Proteine an.
Ebenso kann man selbst Lebensmittel hinzufügen.
Allerdings ist die App nur fürs IPhone ohne registration..
Hier noch ein Foto.