was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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dänu

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Friday, December 26th 2014, 12:56pm

an den letzten beiden tagen gabs bisher 2x chinoise.

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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dänu

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Monday, December 22nd 2014, 6:59pm

- silserli mit gala-käsli

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akasha

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Monday, December 22nd 2014, 4:59pm

Vorspeise: Lasagne
Hauptspeise: Kalbsleberfilet mit div. Gemüse

Sport ist Leben..

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dänu

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Monday, December 22nd 2014, 4:13pm

- silserli
- weight watchers leerdamer

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dänu

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Sunday, December 21st 2014, 9:43pm

- 2 mini babybel (original)

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dänu

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Sunday, December 21st 2014, 11:37am

- 1/2 grapefruit
- bauernbrot (ruchtbrot)
- landrauchschinken
- kaffee

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dänu

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Friday, December 19th 2014, 3:56pm

heute u.a.:
- 3 wegglis
- 3 kiris
- 2 eier

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dänu

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Wednesday, December 17th 2014, 8:45pm

@sven
en guete!
mufs/pfus?

me:
- uriges ruchbrot
- etwas lyoner

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Sven91

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Wednesday, December 17th 2014, 2:28pm

Gruss, go hard or go home

Hey Dänu; den Schottischen Rauchlachs hatte ich bis anhin nicht ;-) da musste ich unbedingt meinen Schottischen hafer vorstellen, der ist unbedingt zu empfehlen...

Hier eines meiner Tagespläne

Morgen: Reichlich Kohlenhydrate und ein Glas Milk
Zwischendurch: Protein Shake 150g Kohlenhydrate Proteine 50/50 (Schottischer Hafer und Impact Whey von Sportcorner)
Mittag: 200g Putenbrust mit 300g Reis
Zwischendurch: nochmals ein Shake
Abend: 1.1kg Lasagne (mit reichlich rindgehacktes)
Vor dem Schlafen: Casein Shake oder Magerquark

viel erfolg!

This post has been edited 2 times, last edit by "Sven91" (Dec 19th 2014, 1:59pm)

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guggi

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Wednesday, December 17th 2014, 12:03pm

rindsgeschnetzeltes mit kartoffelsalat

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dänu

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Tuesday, December 16th 2014, 7:40pm

abends:
- bio irischer rauchlachs
- schottischer rauchlachs
- vk-toastbrot

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dänu

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guggi

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Tuesday, December 16th 2014, 7:56am

standart znüni:
- hfk mit banane und gem. mandeln dazu whey shake

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dänu

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Sunday, December 14th 2014, 8:04pm

- je eine blut- und leberwurst
- kartoffelstock
- apfelmus

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dänu

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Friday, December 12th 2014, 6:02pm

- 2 thonbrötchen vom metzger

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dänu

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Friday, December 12th 2014, 3:16pm

- 2 thonbrötchen vom metzger

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guggi

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Tuesday, December 9th 2014, 2:34pm

reis mit rindsentrecote

und
apfel mit erdnussbutter :love:

dazu
1 fischöl caps :45

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akasha

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Monday, December 8th 2014, 11:31am

geschnetzeltes Schweinefleisch an leichter Champignonsosse mit Kartoffelstock
Apfelmus

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guggi

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Monday, December 8th 2014, 9:54am

@nadinne
also bei mir siehts so aus:
reis > kartoffeln > süsskartoffeln

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dänu

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Sunday, December 7th 2014, 8:59pm

2 mz von heute:

morgens:
- 1/2 grapefruit
- bauernbrot (ruchbrot)
- angus salsiz
- kaffee

abends:
- eglifilet
- weisser reis
- nüsslisalat mit ei

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dänu

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Sunday, December 7th 2014, 8:57pm

@nadinee
primär war früher der gi oder die gl als mz wohl der hauptgrund ...

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