daher dediziere ich u.a. die besagte aminos ...

gruss
dänu

- vk-brötchen
- magerer schinken
- bio gruyère aco-ei-sandwich (170g)
- bio yogi tea

gruss
dänu

ja ich denke mal deine Frag zielt darauf ab das Trypto keine unmittelbare/direkte muskelaufbauende Funktion hat? so gesehen ist es schon verständlich dass das Supp die Aminosäure nicht drin hat. Hingegen hat Trypto eine enorm wichtige Funktion bezgl. Regeneration, Schlaf, Gemüt usw. Zwar nicht direkt Muskelaufbauen, aber ohne gute Regeneration kein guter Muskelaufbau

welchen stellenwert, welcher dedizierung misst du tryptophan denn ergänzungstechnisch bei?

gruss
dänu

war erstaunt dass das so ist bzw. bin davon ausgegangen dass bei diesen Tabs das volle Amino-Spekturm vorhanden ist. tryptophan ist eine essentielle, seltene aminosäure, die eigentlich zu so einem supp dazu gehört, nicht muss, aber sollte. gerade bei BEEF, was sich ja als das non-plus-ultra anpreist finde BEEF nach wie vor gut aber schade das nur ein Teil der Aminosäuren tatsächlich da drin ist.

yep ... auf was willst du hinaus?

gruss
dänu

again:
- 2 thonbrötchen vom metzger

gruss
dänu

a) ja, für mich als "anschlussübung" ideal
b) fühlte mich einfach körperlich nicht fit genug um einen harten workout auszuführen

gruss
dänu

die übung ist hart
inwiefern nicht 100% fit?

250gr frische braune Champignons, mit Salz, Pfeffer, Chili
2 Naturaplan Schweinsschnitzel