Lieber Besucher, herzlich willkommen bei: Willkommen bei Fitnessfood.com - im Forum von Fitnessfood®. Falls dies Ihr erster Besuch auf dieser Seite ist, lesen Sie sich bitte die Hilfe durch. Dort wird Ihnen die Bedienung dieser Seite näher erläutert. Darüber hinaus sollten Sie sich registrieren, um alle Funktionen dieser Seite nutzen zu können. Benutzen Sie das Registrierungsformular, um sich zu registrieren oder informieren Sie sich ausführlich über den Registrierungsvorgang. Falls Sie sich bereits zu einem früheren Zeitpunkt registriert haben, können Sie sich hier anmelden.
- Frontkniebeugen mit diversen Grifftechniken
- Liegestützen mit Rucksack
Eine Freundin von mir ist Marathonläuferin. Ich habe ihr von dir erzählt. Ihr Tipp:
Wenn du schon regelmässig läufst, wäre eine Laufanalyse bei Ryffel Running sehr empfehlenswert. Laufschuhen sollten immer mind. 1 Nummer grösser sein, so meidet man Blutstau. Sie empfiehlt Rohner Socken, weil sie ohne Naht sind und für Läufer perfekt geeignet sind. Da du regelmässig viele Kilometer machst empfiehlt sie ausserdem gute Laufschuhen zu kaufen. Sie hat für ihre Schuhen 280.- bezahlt beim Ryffel. Dort kann man die Schuhen ausprobieren, es steht dort eine Laufbahn zur Verfügung!
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »acdcguyforever« (19. Mai 2014, 12:40)
Was mir in letzter Zeit auffällt, sind meine eingeschlafenen Füsse gegen Ende des Trainings. Es fühlt sich dann jeweils so an, als ob meine Schuhe voll mit Wasser sind, dabei ist es irgend ein Blutstau. Ich weiss aber noch nicht, woher es kommt. Zu eng schnüre ich die Schuhe eigentlich nicht. Bleibe dran.
Was mir in letzter Zeit auffällt, sind meine eingeschlafenen Füsse gegen Ende des Trainings. Es fühlt sich dann jeweils so an, als ob meine Schuhe voll mit Wasser sind, dabei ist es irgend ein Blutstau. Ich weiss aber noch nicht, woher es kommt. Zu eng schnüre ich die Schuhe eigentlich nicht. Bleibe dran.
konntest du der Sache nachgehen?
Was mir in letzter Zeit auffällt, sind meine eingeschlafenen Füsse gegen Ende des Trainings. Es fühlt sich dann jeweils so an, als ob meine Schuhe voll mit Wasser sind, dabei ist es irgend ein Blutstau. Ich weiss aber noch nicht, woher es kommt. Zu eng schnüre ich die Schuhe eigentlich nicht. Bleibe dran.
immer das selbe mit dir würfel... welness programm für die stelzen.. aiaiaiaiaigestern eher "pumpworkout" - Ganzkörper - (ausser Beine, da am MI noch gejoggt)
SA+SO dann an einem Hypertrophie-Bootcamp/Seminar bin gespannt und hoffe ich überlebe die 2x8h einigermassen gut
viel spass beim seminar sag dem eder einen gruss
Zitat
Ich bin gespannt auf dein Feedback.
mfG acdcguy
SA+SO dann an einem Hypertrophie-Bootcamp/Seminar bin gespannt und hoffe ich überlebe die 2x8h einigermassen gut
immer das selbe mit dir würfel... welness programm für die stelzen.. aiaiaiaiaigestern eher "pumpworkout" - Ganzkörper - (ausser Beine, da am MI noch gejoggt)
SA+SO dann an einem Hypertrophie-Bootcamp/Seminar bin gespannt und hoffe ich überlebe die 2x8h einigermassen gut
Ist das eine neue Trainingsart?- Magerquark mit 20 g Brombeerkonfitüre
Gute Nacht!
mfG acdcguy
Gruss
masterbodydave
22 Besucher
Forensoftware: Burning Board® 3.1.8, entwickelt von WoltLab® GmbH