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Aber bei diesem Bild bei der Lady sieht man ja am obersten Punkt die Zehe. Müsste man dann so wie du es meinst die Zehe nach unten strecken so das ein Ziehen der Wadenmuskulatur gedehnt ( ein ziehen der Wadenmuskulatur ) wird? Und was wäre der Unterschied so wie du es meinst und so wie es die Lady unten im Bild demonstriert mit Zehe am obersten Punkt?
Aber bei diesem Bild bei der Lady sieht man ja am obersten Punkt die Zehe. Müsste man dann so wie du es meinst die Zehe nach unten strecken so das ein Ziehen der Wadenmuskulatur gedehnt ( ein ziehen der Wadenmuskulatur ) wird? Und was wäre der Unterschied so wie du es meinst und so wie es die Lady unten im Bild demonstriert mit Zehe am obersten Punkt?Du meinst die Zehe ist am obersten Punkt ;-)
nein, die ferse, daher die explizite erwähnung.
gruss
dänu
Du meinst die Zehe ist am obersten Punkt ;-)
Du meinst die Zehe ist am obersten Punkt ;-)
das becken wird mit hilfe des bauches angehoben, bauch kontrahiert.
ferse ist der oberste punkt.
gruss
dänu
wie geht diese übung?- hüftstoss
dauer: 50 min.
gruss
dänu
ziel?
super.. dann passt das soweitschulterdrücken (kh, lh, kabelzug): belastung auf allen drei köpfen möglich.
frontheben (kh, lh, kabelzug): belastung primär vordere deltas.
gruss
dänu
ach die belastung ist meiner meinung nach eig mehr oder weniger die selbe, aber ich führe trotzdem zum schulterpressen nochmals frontheben aus, da mir beim pressen der trizeps etwas too much mitarbeitet.. beim heben brennts/säuert es ein spürchen mehr-schulterpresse KH
-frontdrücken, frontheben
was ist der unterschied für dich bez. belastung von schulterpressen kh in bezug auf frontdrücken?
frontheben hingegen ist für mich nicht dasselbe wie drücken.
feeling?
gruss
dänu
-schulterpresse KH
-frontdrücken, frontheben
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