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darf man fragen für was, bzw. wie der einsatz ist? jo ich weiss, immer ich. sinn von glutamin und v.a. arginin sehe ich nicht... deshalb die frageCitato
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Naja also ohne Sport und mit ca 2500 cal würde ich mich nicht gerade als dick bezeichnen.......
darf man fragen für was, bzw. wie der einsatz ist? jo ich weiss, immer ich. sinn von glutamin und v.a. arginin sehe ich nicht... deshalb die frageCitato
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Also 1800-2200 sind für eine mässig sportliche Frau vollkommen normal. Ausser der Grundumsatz wurde mit Dauerdiäten stark gesenkt.
Gruss
vielleicht beim eisen stemmen ist diese menge okkido. nicht aber mit dem Sport das ich treibe. hui, das wäre echt zu viel für meinen Body
Questo post è stato modificato 1 volta(e), ultima modifica di "akasha" (14.05.2014, 23:50)
Aber nochmals zurück zu meiner Frage: Schreibst du deine Kalorien auf und die Nährwerte? Oder schätzt du einfach?
Also 1800-2200 sind für eine mässig sportliche Frau vollkommen normal. Ausser der Grundumsatz wurde mit Dauerdiäten stark gesenkt.
Gruss
1 ospite