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Es gibt auch die so genanten Natruals die eben auch mit Anabolika Nachhelfen! Die wissen dann auch den Zeitpunkt wann sie die Medikamenten absetzen müssen um bei den Meisterschaften nicht Positiv zu sein
Questo post è stato modificato 1 volta(e), ultima modifica di "akasha" (27.10.2014, 08:32)
reihenfolge: kniebeugen, kreuzheben, liegestützen, unterer rücken, bauch ...
gruss
dänu
Klingt ganz interessant, du kannst ja dann bescheid geben wie es so ist.
15 kg Muskelmasse in 42 Tagen
Im Jahr baut man mit guter Ernährung und Training ca 2-3 Kg reine Muskelmasse auf.Ein Anfänger ein bisschen mehr und ein sehr Fortgeschrittener muss froh sein wenn er 0.5-1Kg aufbaut. Alles andere ist Fett und Wasser. Ich denke das Buch ist für ganz Großen Kerle gedacht ( die auch mit Pharmaka nachhelfen ). Aber sicher Interessant es zu Lesen. Das Buch gibt es schon mehr als 15 Jahren und hatte es auch schon in der Hand aber hab es nie gekauft......aus dem Grund: 15 kg Muskelmasse in 42 Tagen
Gruss
Masterbodydave
Klingt ganz interessant, du kannst ja dann bescheid geben wie es so ist.habe letzte Woche zusätzlich auch noch dieses Buch bestellt:
http://www.buch.ch/shop/bch_start_starts…&jumpId=6734570