Dear visitor, welcome to Willkommen bei Fitnessfood.com - im Forum von Fitnessfood®. If this is your first visit here, please read the Help. It explains in detail how this page works. To use all features of this page, you should consider registering. Please use the registration form, to register here or read more information about the registration process. If you are already registered, please login here.
This post has been edited 1 times, last edit by "akasha" (Oct 27th 2014, 8:32am)
15 kg Muskelmasse in 42 Tagen
Im Jahr baut man mit guter Ernährung und Training ca 2-3 Kg reine Muskelmasse auf.Ein Anfänger ein bisschen mehr und ein sehr Fortgeschrittener muss froh sein wenn er 0.5-1Kg aufbaut. Alles andere ist Fett und Wasser. Ich denke das Buch ist für ganz Großen Kerle gedacht ( die auch mit Pharmaka nachhelfen ). Aber sicher Interessant es zu Lesen. Das Buch gibt es schon mehr als 15 Jahren und hatte es auch schon in der Hand aber hab es nie gekauft......aus dem Grund: 15 kg Muskelmasse in 42 Tagen
Gruss
Masterbodydave
Klingt ganz interessant, du kannst ja dann bescheid geben wie es so ist.habe letzte Woche zusätzlich auch noch dieses Buch bestellt:
http://www.buch.ch/shop/bch_start_starts…&jumpId=6734570
Forum Software: Burning Board® 3.1.8, developed by WoltLab® GmbH