Salü

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dänu

Forum-Gott

Posts: 27,409

Date of registration: Jan 29th 2006

Tuesday, April 28th 2015, 7:15pm

vita parcours = primär kraftausdauer ...

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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branda

Beginner

Posts: 10

Date of registration: Apr 15th 2015

Tuesday, April 28th 2015, 2:45pm

@guggi:
Danke für die Tipps. Von Vita Parcours habe ich schon gelesen, dachte aber, dass sich das mit dem Lauftraining nicht so gut verträgt, weil es eher auf kurze Laufstrecken und starken Muskelaufbau ausgerichtet ist.
Freelectics habe ich gerade mal gesucht und kurz überflogen. Sieht ganz gut aus und die Erfahrungsberichte klingen auch überzeugend. Habe hoffentlich heute Abend ein bisschen Zeit, mich besser zu informieren.

Um als Erster anzukommen, muß man erst einmal ankommen. (Ron Dennis)

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VidaLoca57

Intermediate

Posts: 496

Date of registration: Feb 21st 2013

Tuesday, April 28th 2015, 8:56am

hello&welcome Branda!

viel spass im forum, hoffe du kriegst die nötigen tipps

No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine

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guggi

Master

Posts: 1,652

Date of registration: Jun 5th 2012

Tuesday, April 28th 2015, 1:22am

dann wäre doch ein vitaparcour eind ideale lösung?

ansonsten kann ich dir freeletics empfehlen. (einfach mal googeln)

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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branda

Beginner

Posts: 10

Date of registration: Apr 15th 2015

Monday, April 27th 2015, 3:36pm

Erst mal danke an euch für die nette Begrüßung.

Quoted from "guggi"

bist du in einem fitnessstudio oder willst du bodyweight übungen machen?

Ich bin kein großer Fan von Fitnessstudios, deshalb kommt mir der Bodyweight-Trend ganz recht.

Außerdem arbeite ich im Schichtbetrieb, also kommen regelmäßige Kurse auch nicht in Frage. Mir wären Übungen am liebsten, die ich gleich draußen im Park mit meinen Laufeinheiten kombinieren kann.

Um als Erster anzukommen, muß man erst einmal ankommen. (Ron Dennis)

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Federprinzessin

Trainee

Posts: 117

Date of registration: Feb 2nd 2015

Friday, April 24th 2015, 10:28pm

helllo und willkommen

:38

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dänu

Forum-Gott

Posts: 27,409

Date of registration: Jan 29th 2006

Friday, April 24th 2015, 6:33pm

hallo und

auch von meiner seite.

ich wünsche dir viel erfolg & spass!

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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guggi

Master

Posts: 1,652

Date of registration: Jun 5th 2012

Friday, April 24th 2015, 5:44pm

hi and welcome!

bist du in einem fitnessstudio oder willst du bodyweight übungen machen?

gruss und viel erfolg!

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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branda

Beginner

Posts: 10

Date of registration: Apr 15th 2015

Friday, April 24th 2015, 2:56pm

Salü

Ich bin Branda, 26 Jahre alt und will gerne ein bisschen was für meinen Körper tun. Jetzt wo es auf den Sommer zu geht.

Ich mache schon ein paar Jahre Ausdauer, also gehe 2x die Woche laufen. Aber sonst eigentlich nichts. Ich würde gerne zusätzlich noch Muskelaufbau machen. Will insgesamt ein bisschen durchtrainierter und straffer werden und habe mich deshalb hier angemeldet.
Ihr habt bestimmt gute Tipps. Wir lesen uns bald.

Branda

Um als Erster anzukommen, muß man erst einmal ankommen. (Ron Dennis)

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