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trainingslog für jedermann/-frau

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dänu

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1

Mittwoch, 4. September 2013, 20:58

trainingslog für jedermann/-frau

dieser thread soll dazu dienen, nach lust und laune ein/das aktuelle7s training zu posten, aufzuzeigen.
in welchem umfang die einheit gepostet wird, spielt keine rolle (übungen, sätze, wdh's, gewichte, kadenz, dauer, etc ...).


also ... ich bin gespannt. 8o


gruss
dänu
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