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2selfmade hamburger ohne brot
shut up and squat
- 2 tomaten
- cantadou frischkäse knoblauch
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- wenig dunkle trauben
- mozzarella (125g)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- vk-brot, rindsfleich, käse, salat, kresse
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
bisher:
- aminodrink
- 1/2 lt. milchdrink
- frische kirschen
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
es geht, nicht schlecht, aber nat. nix gegen einenr ichtigen leckeren käse.
Ich fand ihn gar nicht gut. Konsistenz und Geschmack wie ein Gummireifen.
ja, der käse ist sicher kein kulinarisches highlight.
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
wie immer 2p`nut butter toast
shut up and squat
Hatte ich heute auch. Dein Fazit?
es geht, nicht schlecht, aber nat. nix gegen einenr ichtigen leckeren käse.
gruss
dänu
Ich fand ihn gar nicht gut. Konsistenz und Geschmack wie ein Gummireifen.
mfG acdcguy
Hatte ich heute auch. Dein Fazit?
es geht, nicht schlecht, aber nat. nix gegen einenr ichtigen leckeren käse.
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- weight watchers edamer
Hatte ich heute auch. Dein Fazit?
mfG acdcguy
- 2 "schwöbli"
- weight watchers edamer
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Mittags
bbq Chicken salat vom Coop
dazu ein VK mütschli
shut up and squat
400gr Lattich und Rosenkohl vom M-TakeAway
100gr Bio Forellenfilets
250gr Bio Magerquark mit 250gr Schweizer Himbeeren
- vk-brötchen
- thon
- salat
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
zwischendurch: Beef Jerky aus dem Coop
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!
- bm (rest von gestern abend)
- 1/2 lt. milchdrink
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Shake mit:
250gr Magerquark
3dl Milchdrink
3 Gehäufte Esslöffel Vanille Whey Protein
Handvoll gemischte Beeren
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!
400g Magerquark
Gruss
masterbodydave
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