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eine kleine lustlosigkeit ist da (abfuhr von einem mädchen kassiert...
könnte das hinweis auf ein übertraining sein?
trainings gut? ja bin zufrieden damit
ernährung macht spass? ernährung macht mir sehr viel spass. könnte eigentlich den ganzen tag essen.
du schläfst ja durch ... (?) nicht ganz, verwache 1-2mal, da meine blase drückt. danach schlaf ich aber meist sofort wider ein.
stress? nicht vorhanden
lustlos bist du ja nicht ... ev. wetterumstellung ... eine kleine lustlosigkeit ist da (abfuhr von einem mädchen kassiert... )
gruss
dänu
könnte das hinweis auf ein übertraining sein?
danke der nachfrage. wenn ich schon einen log erstelle, dann sollte ich diesen auch mit infos füttern.
wie kommst du voran?
gruss
dänu
muskelaufbau. jedoch nicht im bb-stiel.
schlussendlich einen guten athletischen körper.
genau. das gewicht wird einfach bei jedem 5ten mal erhöht, und am anfang arbeite ich mit weniger wdhs. ca. 8-10kannst du dich wirklich bei jedem 5. mal steigern?
oder arbeitest du halt mit weniger widerholungen am anfang?
was ist das Ziel?
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